心理カウンセリング
あなたの心に寄り添い、明日への一歩をサポートします
こんなお悩みはありませんか？
人生には様々な困難や悩みが訪れます。一人で抱え込まず、安心できる環境で心の声に耳を傾けてみませんか？
アスカの心理カウンセリングでは、あなたの気持ちを大切にしながら、解決への道筋を一緒に見つけていきます。
人間関係の悩み
職場や家庭、友人関係でのトラブルや不安。コミュニケーションの取り方や、相手との距離感について一緒に考えていきます。
自分らしさを見つけたい
自分の価値観や本当にやりたいことが分からない。自己理解を深め、あなたらしい生き方を見つけるお手伝いをします。
うつ・不安の症状
気分の落ち込みや不安感、やる気が出ない状態。専門的な知識を基に、心の健康回復をサポートいたします。
ストレス・疲労感
日々のストレスや心身の疲れ。リラックス法やストレス管理の方法を一緒に学び、心の負担を軽減していきます。
人生の転機・変化
転職、結婚、離婚、病気など人生の大きな変化。新しいステージに向けて心の準備をサポートします。
家族・子育ての悩み
夫婦関係や子育ての不安、家族間のコミュニケーション。家族みんなが笑顔になれる関係づくりをお手伝いします。
アスカのカウンセリングアプローチ
安心できる環境づくり
まずは心を開いて話せる、安全で温かい環境を整えます。秘密は厳守し、あなたのペースに合わせて進めていきます。
傾聴と共感
あなたの気持ちや体験を丁寧に聴き、共感的に理解します。否定せず、ありのままを受け入れることから始めます。
気づきの促進
対話を通じて新しい視点や気づきを得られるよう支援します。自分自身への理解を深めることで、解決への道筋が見えてきます。
具体的な行動支援
理解が深まったら、具体的な変化や改善のための行動計画を一緒に考えます。小さな一歩から始めて、着実に前進していきます。
継続的なサポート
変化には時間がかかります。定期的なセッションを通じて、継続的にあなたの成長と回復をサポートしていきます。
統合的アプローチ
必要に応じて音楽療法的要素も取り入れ、心と音楽の力を活用した、あなたに最適な支援方法を提供します。
カウンセラー紹介
武田 芳枝
アスカ代表・心理カウンセラー
アスカが選ばれる理由
信頼と実績
地域に根ざした活動を通じて培った信頼関係と、多くの方の心に寄り添ってきた実績があります。
アットホームな環境
病院のような堅苦しさはなく、まるで友人の家を訪れるような温かで安心できる空間でお話しいただけます。
音楽を活用した癒し
音楽制作の経験を活かし、必要に応じて音楽の力を取り入れた独自のアプローチで心の回復をサポートします。
柔軟な対応
お仕事や生活リズムに合わせて、可能な限り柔軟にスケジュール調整いたします。まずはご相談ください。
まずはお気軽にご相談ください
初回相談は無料で承っております。どんな小さなことでも、お一人で悩まずにお話しください。
029-841-5107 / 090-1792-9089
お問い合わせフォームをご利用ください
平日 9:00～18:00（土日祝定休）
茨城県土浦市西根南2-1-9